Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Все необходимое есть в лесу. Какие продукты россиянам предлагаются в чаще

Полезные дары леса весной

Диетолог Полина Журавлева рекомендует весной отправляться в лес за полезными продуктами, которые помогут обогатить организм витаминами.

1. Молодые шишки сосны

Зеленые и нежные молодые шишки сосны содержат большое количество витаминов B1, A и E, а также калия, кальция, магния и фосфора. Эти компоненты укрепляют сосуды и повышают иммунитет.

2. Черемша

Черемша богата микроэлементами и витаминами. Она укрепляет защитные силы организма и может использоваться в качестве дикого лука. Черемшу можно солить и мариновать, как огурцы.

3. Гриб саркосцифа

При правильном приготовлении гриб саркосцифа улучшает зрение. Из него также готовят различные лекарственные средства. Важно правильно идентифицировать гриб и соблюдать правила его приготовления.

Читайте также:

  • Теперь будет запрещено. Всех, кто имеет дачу и автомобиль, ждет новое правило с 22 апреля

  • Крупнейшая индексация будет проведена уже в ближайшие дни. Пенсии повысят еще на минимум 10%

  • «Прекращаем работу c 21 апреля». Новое решение Ozon и Wildberries окажет влияние на всех россиян

  • Полсотни шашлычников и поджигателей поймали за выходные спасатели и полицейские