Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Убьёт и сердце, и фигуру: врачи рассказали об опасном продукте

ru.freepik.com

Многим известно, что избыток сахара в рационе – является причиной многих проблем.

Начиная от ожирения, заканчивая угревой сыпью и проблемами в работе органов ЖКТ. Врач-гастроэнтеролог Павел Колтупов поясняет, что избыток сахара чреват нарушением баланс при потреблении белков, жиров и углеводов. В результате чувство насыщения после обильного застолья быстро будет улетучиваться, а значит человек съест больше, чем планировал изначально. Отсюда — проблемы с лишними весом.

Помимо этого, ученые из США установили, что из-за обилия сладкого в рационе из организма вымываются многие полезные вещества. Например, витамины группы В, важные для повышения стрессоустойчивости, а также укрепления волос, зубов и нормализации работы мозга. Также при избытке сахара организм перестает получать в должном количестве фосфор и кальций, обостряются проблемы с сердцем, почками, поджелудочной железой.

У сахара есть ещё одно неожиданное свойство: он вредит иммунитету. Особенно это заметно осенью — в период разгула респираторных заболеваний. Чем больше вы едите сахара, тем хуже организм защищен от атак вирусов и болезнетворных бактерий.

Читайте также:

  • Топ 3 лучших кремов от морщин: стоят копейки, а эффект как от ботокса

  • Теперь будет запрещено. Пенсионеров в возрасте от 70 лет, ожидает сюрприз

  • В марте все пенсионеры получат дополнительный сюрприз вместе с выплатой пенсии

  • Три знака зодиака с понедельника пройдут через трудности, которые приведут к богатству и большой любви