Исследование связывает ультрапереработанные продукты с серьезными заболеваниями
Недавнее исследование британских ученых подтвердило, что употребление ультрапереработанных продуктов значительно повышает риск развития серьезных заболеваний, включая несколько видов рака.
Ультрапереработанные продукты — это продукты, которые претерпели значительную промышленную обработку, в результате чего они содержат большое количество сахара, соли, жиров и добавок. Они часто имеют длительный срок хранения и привлекательны для потребителей из-за своего вкуса и удобства.
Исследование показало, что потребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском развития рака желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. Это связано с тем, что эти продукты содержат мало питательных веществ и много вредных ингредиентов.
Авторы исследования рекомендуют ограничить потребление ультрапереработанных продуктов и вместо этого выбирать более натуральные и здоровые альтернативы. К ультрапереработанным продуктам относятся:
- Фастфуд;
- Газированные напитки;
- Десерты;
- Выпечка длительного срока хранения;
- Маргарин.
Включение в рацион большего количества цельных, необработанных продуктов может помочь снизить риск развития серьезных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Читайте также:
-
Пенсионерам, со стажем свыше 15 лет , сообщили о важной льготе с 14 мая
-
Токсичная труха: эти бренды стирального порошка не прошли проверку
-
Новая льгота до 31 мая. Пенсионеров в от 60 лет призвали воспользоваться предложением
-
Станет бесплатно: россиян наконец освободят от оплаты квитанций ЖКУ
