Начнем с того, что утро — это очень важная часть дня. Многие люди начинают свое утро с теплой лимонной воды, но есть способ улучшить этот ритуал. Вместо того, чтобы просто выдавить сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Это позволит вам получить все питательные вещества, которые содержатся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона.
Для приготовления этого напитка вам понадобится:
— 6 лимонов
— вода
— мед (необязательно)
Инструкция по приготовлению:
1. Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
2. Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут.
3. Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
4. После этого удалите лимоны и мякоть из воды.
5. Теперь можно пить горячую лимонную воду.
6. Остаток воды можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.
Вы также можете добавить мед в свою чашку чая для дополнительного вкуса.
Преимущества употребления теплой лимонной воды:
— Укрепляет иммунитет
— Защищает от простуды
— Дарит энергию
— Улучшает пищеварение и регулирует обмен веществ
— Очищает организм от токсинов
— Поддерживает оптимальный уровень pH
— Очищает кожу
— Освежает дыхание
— Способствует похудению
— Поднимает настроение и помогает справиться с тревогой
— Увлажняет лимфатическую систему
— Способствует заживлению.
Читайте также:
-
Назовут Учительским: парк Энгельса в Екатеринбурге переименуют
-
Указ уже подписан. Эти товары исчезнут с прилавков магазинов уже с 15 апреля
-
Теперь будет бесплатно. Сбербанк объявил, что вводится с 13 апреля для всех
-
Из пенсии вычтут 4599 рублей в апреле. Пенсионеров предупредили о неожиданном изменении
Популярное
Новости России
день назад
Теперь будет полностью запрещено: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет большой сюрприз с 14 апреля
Новости России
23 часа назад
16 апреля вернется погода, которой не бывало после 1779 года. Синоптики дали пояснение
Новости России
день назад
Как работающим, так и неработающим. Пенсионеров обрадовали прибавкой в 2500 рублей в апреле
Новости России
день назад
Пенсионеры получили апрельскую пенсию и опешили
Новости России
день назад
Крупнейшая индексация в России за долгие годы. Пенсии повысят еще как минимум на 10%
Новости России
день назад
Вот что ждет неработающих пожилых россиян уже с 14 апреля
Новости России
день назад
Указ подписан: пенсионеров, которым от 60 до 80 лет, ждет неожиданное изменение с 14 апреля
