Сэнто — общественные японские бани

Содержание

• 1 История сэнто
• 2 Сэнто в наши дни
• 3 Особенности сэнто
  • 3.1 Польза и вред
  • 3.2 Противопоказания к посещению
• 4 Правила посещения сэнто
• 5 Заключение

Для подавляющего числа любителей крепкого пара первое знакомство с сэнто всегда оставляет глубокое впечатление, граничащее с удивлением. Обычно японская баня ассоциируется только с деревянной бочкой фурако и замысловатой СПА – процедурой офуро, рассчитанными на одного, максимум двух человек. На фоне растущей популярности оздоравливающих практик интерес к японской бане сэнто только увеличивается.

Современная сэнто это не только баня, это еще и место для отдыха, общения, в общем клуб по интересам

История сэнто

Современные общественные японские бани в том виде, какими их можно увидеть в Японии, появились сравнительно недавно, на рубеже XIX-XX веков. Всего в истории развития банного дела страны можно выделить три наиболее важных периода, когда кардинально менялся подход к обустройству и организации работы бани сэнто. Японские бани не просто развивались, менялась технология и принцип проведения банных процедур:

• В древних сэнто, вплоть до конца правления императора Мэйдзи, помещение японской бани строилось из дерева, внутренняя облицовка выполнялась водостойким кедром и лиственницей. Внутри была парилка и бассейн для водных процедур, но чаще для помывки до и после захода в парную. В ранних постройках и средневековых сэнто была очень горячая паровая атмосфера, подобно той, что практикуется в русской бане;
• В XX веке японские сэнто стали преимущественно водяными. Для прогрева и оздоровления внутри бани стали строить бассейны с очень горячей и холодной водой. Банные процедуры преимущественно были сведены к длительному и глубокому прогреванию тела и использованию контрастного купания;
• В середине прошлого века в сэнто начали использовать современные изоляционные и отделочные материалы, печи, бойлеры и трубопроводы. Уровень комфорта японской бани повысился в несколько раз.

Удивительно, но именно в Японии, отличающейся приверженностью к сохранению традиций, изменения в устройство сэнто вводились насильно, указами местных князей и феодалов. Во-первых, требовалось максимально эффективно оздоравливать население, спасать от болезней и мора. Во-вторых, для обогрева паром требовалось большое количество дров и качественные печи. Часто японские крестьяне и торговцы просто погибали от угарного газа при посещении сэнто.

Современная баня, оформленная в традиционном японском стиле

К сведению! В японских общественных банях средневековой постройки высота потолков в парном отделении не превышала 80-100 см, не было окон, было темно и невероятно жарко. Входить приходилось буквально на четвереньках.

Понятно, что традиционные старые сэнто в Японии – это общие бани. В них парились и мылись одновременно и женщины, и мужчины. Разделение существовало только по сословным и кастовым признакам. Лишь в ХХ веке в японских банях отказались от смешанного принципа, и четко были введены разделения и ограничения на совместное посещение сэнто.

Сэнто в наши дни

Несмотря на существующее расхожее мнение о том, что японские бани являются лишь копией современных парилок и саун, многие специалисты по культурным традициям Японии утверждают обратное. По их мнению, настоящая японская сэнто не имеет ничего общего с «черной» банькой для простого люда.

Современная японская сэнто, как продолжение традиций

Классическая баня в средневековье стоила очень дорого, и позволить ее себе могли лишь ограниченное число людей по ряду причин:

• Сэнто строилась из камня и кедра исключительно на минеральных и геотермальных источниках воды, преимущественно в лесистой местности, рядом с горными ручьями;
• Устройство бани предполагало наличие гранитной чаши бассейна с горячей минеральной водой и такой же купальни с ледяной водой, отведенной от ручья или озера;
• Посещение японской бани всегда сопровождалось оздоравливающим массажем, как до купания в горячем бассейне, так и после ледяной купели;
• Отдых в условиях небольшого садика, с трапезой и чайной церемонией.

По сути, процедуры в настоящей сэнто были японским вариантом очень жесткого контрастного купания. Его практиковали большинство представителей знати и профессиональных чиновников и военных.

Важно! Посещение бани нельзя было назвать комфортным или расслабляющим, но в качестве оздоравливающей процедуры сэнто было на порядок эффективнее деревенских фурако и офуро.

Именно этот принцип в несколько смягченном виде и был заложен в современной общественной бане сэнто.

Наибольшим уважением пользуются сэнто, построенные на месте термальных источников

Устройство современного общественного банного дома

По своей планировке общественные бани ничем не отличаются от европейских и азиатских построек. Кроме того, банный дом по современным требованиям разделен на две половины – женскую и мужскую.

Главный зал хорошей японской бани напоминает плавательный бассейн

Помещение сэнто всегда большое, с высокими потолками и современной отделкой, состоит минимум из пяти территорий:

• Раздевалка, здесь можно оставить вещи, закрыть шкаф на ключ;
• Помывочная комната, здесь все, как в обычной бане, есть несколько кабин, краны с горячей и холодной водой, шайки, мочалки, моющие средства;
• Зал с бассейном с горячей и ледяной водой. В некоторых современных японских банях могут дополнительно стоять купели с теплой и прохладной водой, есть ледяной душ;
• Сауна, чаще всего с сухим и горячим воздухом, подобно финской бане. Для японской сэнто эта часть считается новинкой и экзотикой, поэтому ее нужно заказывать отдельно от общих процедур;
• Место для отдыха. Это может быть небольшой зал с выходом на открытую террасу или застекленная комната с достаточно прохладной ароматизированной атмосферой.

Кроме основных помещений, в японском доме имеется немало скрытых от глаз комнатушек. Это могут быть массажные кабинеты, комнаты для персонала и оборудования. По сути, персонал всегда присматривает за теми, кто принимает контрастный душ, сидит в горячем бассейне или в сауне. При малейших признаках проблем со здоровьем и плохим самочувствием японский персонал реагирует очень быстро. Любые ЧП и проблемы могут негативно сказаться на репутации сэнто.

У японской якудзы свои бани, поэтому с тату могут и не пустить

Особенности сэнто

Посещение японской бани – это тоже одна из традиционных церемоний Японии. Поэтому в баню ходят часто не только помыться и снять физические нагрузки, а отдохнуть психологически. Еще одна необычная функция сэнто состоит в эмоциональном раскрепощении и отдыхе, в беседах с обученным, специально подготовленным персоналом, выдающим себя за посетителей. Японцы по своей натуре в большинстве интроверты и индивидуалисты, поэтому посещение японской бани часто с успехом заменяет визит к психологу.

Польза и вред

Общение и отдых в компании вежливых и учтивых профессиональных собеседников – это огромный плюс японской бани, даже если сэнто и проигрывает современным банным комплексам в разнообразии процедур и видов СПА. Японцы часто приводят детей для того, чтобы сделать их более открытыми и подготовленными к общению с взрослым обществом.

Второй большой плюс – это наличие профессионально спроектированной системы закаливания. Посещение сэнто рекомендуют всем, кто связан с очень большими физическими нагрузками, горячая минеральная вода снимает боль с мышц и связок.

С другой стороны, японская баня всегда была узконаправленной. Она спланирована и ориентирована именно на предпочтения и традиции среднего жителя страны. Обычно европеец оценивает посещение японской бани, как отличное укрепляющее средство, но уже через десяток визитов размеренная и спокойная обстановка сэнто превращается в рутину. Как говорят специалисты, нужно быть фанатом японской культуры, чтобы правильно воспринимать поход в баню и получать от этого удовольствие.

После бани есть возможность отдохнуть на свежем воздухе в саду

Противопоказания к посещению

Лечить астму или сосудистые заболевания в ней невозможно, поэтому персонал всегда предупреждает перед посещением о наличии противопоказаний:

• Заболеваний сердца и сосудов;
• Наличие травм опорно-двигательного аппарата;
• Инфекционных и онкологических заболеваний.

Наиболее серьезное ограничение связано именно с сосудами и невралгией. Контрастный душ в японской бане заметно жестче, чем обливание в условиях русской бани и сауны. Поэтому пользоваться данной процедурой можно лишь при условии отсутствия проблем со здоровьем. Иначе можно заработать ревматизм или гипертонический криз. Но при этом эффект от оздоровления в сэнто заметно выше, чем у традиционных европейских, финских и русских бань.

Правила посещения сэнто

Общественных бань в крупных городах Японии очень много, поэтому при выборе сэнто опытные любители крепкого пара пользуются рекомендациями друзей и знакомых, остальные читают доступные отзывы в сети.

Японские общественные бани работают обычно с утра до полуночи. Билет в среднем на одного человека обойдется в 20-30 долл., время не ограничено. Для похода можно заранее приобрести комплект принадлежностей или купить в автомате уже внутри бани.

Обувь придется оставить на хранение в специальном маленьком ящике-кейсе. После оплаты билета персонал направляет посетителя в помещение раздевалки, соответственно женской или мужской половины. Здесь оставляют всю одежду на хранение в шкафчике, можно взять принадлежности.

Посещение японской бани традиционно начинается с дезинфекции стоп ног. Делается это незаметно для посетителя. В большинстве сэнто на входе в помывочную лежат декоративные коврики, пропитанные дезинфектором без запаха и цвета. Большинство посетителей не обращают на него внимание, но пренебрегать не стоит. Вещи – мыло, шампунь и полотенце лучше сразу сложить в пакет.

В моечной имеется целая шеренга кранов с теплой и холодной водой. Помещение разбито на десятки маленьких отделений, размежеванных перегородками. Поэтому можно сесть на табурет и спокойно помыться. Если все занято, то лучше отойти к входу, даже стоять в ожидании рядом с отделениями считается в японской бане дурным тоном.

После моечной можно пройти к бассейнам. В воду нельзя ничего добавлять, кроме ароматических масел, поэтому полотенце лучше убрать на видное место. В общем бассейне с горячей водой можно сидеть неограниченное время. В индивидуальных ваннах с ароматными добавками на процедуры в сэнто отводят 15-20 минут, не более.

В японской бане есть должность бандай-сан, или банщик, который организует процесс, обычно он следит за порядком и часто беседует с постоянными клиентами, но для новичков от громких разговоров и шумной компании может вежливо сделать замечание.

Основное правило посещения сэнто состоит в том, чтобы не мешать присутствующим. Большинство японцев будут терпеливо ожидать своей очереди, но и не подумают вмешиваться или делать замечания. Традиционно все разговоры переносятся в комнату отдыха японской бани.

Единственным исключением являются дети, для них допускается вести себя довольно раскованно и даже петь или кататься на тазиках, главное не мешать присутствующим отдыхать и мыться.

Завершается посещение японской бани чаепитием с просмотром новостей. Японцы любят поболтать со знакомыми, европейцы пьют чай и нередко играют в азартные игры, для них японский стиль выглядит скучным.

Заключение

Посещение сэнто в Японии давно превратилось в традицию и стиль жизни. Часто в японскую баню ходят жители близлежащих домов именно из-за недостатка общения. У многих в доме имеется душ, ванная и даже традиционная бочка. Многие знают друг друга, и баня для них давно превратилась в клуб по интересам.