С 3 апреля российские пенсионеры смогут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой
Занятия будут проходить в рамках весеннего сезона программы по активному долголетию, которая реализуется в московском регионе. Пенсионеров научат технике безопасности и правильному использованию палок для скандинавской ходьбы.
Тренировки будут проводиться на природных территориях, где уже началась весна. Скандинавская ходьба доступна почти каждому пенсионеру, независимо от возраста. Она улучшает здоровье, нормализует давление и обмен веществ, укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему.
Чтобы записаться в группу, нужно позвонить по телефону с 3 апреля.
Читайте также:
-
Прочитайте, а то отключитесь. Важное сообщение для всех, кто использует «Сбербанк Онлайн»
-
Ученые обозначили группу крови самых красивых людей планеты
-
Герань пустит пышные бутоны: подкормка больше не нужна
-
Детсад в Екатеринбурге затопило канализацией
