Утро – это ключевой период дня, и многие люди начинают его с теплой лимонной воды. Однако, существует способ улучшить этот ритуал. Вместо того, чтобы просто выжимать сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Таким образом, вы получите все полезные вещества, которые содержатся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона.
Для приготовления этого напитка вам понадобятся:
— 6 лимонов
— вода
— мед (необязательно)
Инструкция по приготовлению:
1. Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
2. Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут.
3. Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
4. После этого удалите лимоны и мякоть из воды.
5. Теперь можно пить горячую лимонную воду.
6. Остаток воды можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.
Вы также можете добавить мед в свою чашку чая для дополнительного вкуса.
Употребление теплой лимонной воды имеет множество преимуществ:
— Укрепляет иммунитет
— Защищает от простуды
— Дарит энергию
— Улучшает пищеварение и регулирует обмен веществ
— Очищает организм от токсинов
— Поддерживает оптимальный уровень pH
— Очищает кожу
— Освежает дыхание
— Способствует похудению
— Поднимает настроение и помогает справиться с тревогой
— Увлажняет лимфатическую систему
— Способствует заживлению.
Читайте также:
-
Россиянам решено выдать по 10 тысяч от СФР в апреле. Названа дата прихода денег
-
По собственному желанию: пилот «Уральских авиалиний», который посадил самолет в пшеничном поле, уволился
-
Указ уже подписан. Садоводам грозит тюрьма за выращивание некоторых растений
-
Прямо в космос: в метро Екатеринбурга запустили необычный поезд
Популярное
Новости России
день назад
Соцдоплата уже подтверждена. Эту сумму получат все пенсионеры с 17 апреля
Новости области
день назад
До +27: экстренная жара придёт в Свердловскую область
Новости России
день назад
«Теперь будет запрещено». Новые правила во всех супермаркетах заработали уже сегодня
Новости области
день назад
По старым правилам посещать кладбища Екатеринбурга больше нельзя
Новости области
день назад
До +27: в Свердловской области резко подскочат температуры
Происшествия
день назад
Мост в Свердловской области ушёл под воду
Новости России
9 часов назад
Указ уже подписан. Пенсионеров со стажем с 2002 по 2014 год, ждет сюрприз с 18 апреля
